Genvind din styrke: Krop & Sind i Balance

– Et skræddersyet 8-ugers forløb til dig, der vil ud af overbelastning og tilbage til overskud

Føler du dig ramt i livet, presset af stress, eller mærker du, hvordan din krop konstant spænder op i de samme mønstre? Når det mentale pres bliver for stort, flytter det sig over i kroppen som tankemylder, dårlig søvn og fysiske smerter.

For at skabe reel og varig forandring er det ikke nok kun at tale om tingene – eller kun at løsne musklerne på briksen. Vi er nødt til at arbejde med hele dig.

Med dette intensive 8-ugers forløb kombinerer vi det bedste fra kropsterapien, naturens ro og den dybe mentale refleksion. Vi beroliger dit nervesystem og bryder de handlemønstre, der dræner dig, så du kan genvinde din styrke og genfinde balancen.

Hvad indeholder dit forløb?

• 5 x Skov-coaching (60 min): Vi flytter samtalen ud under åben himmel. Naturen i og omkring Tisvilde hegn virker som en aktiv sansestimulering, der sænker dit stresshormon, dæmper tankemylderet og gør det lettere for dig at finde nye perspektiver.
• 4 x Dybdegående kropsbehandlinger (90 min): Du vælger frit mellem dybdegående Bindevævsmassage eller afspændende Japansk Lifting. Her arbejder vi manuelt med at berolige dit centralnervesystem, fjerne fysiske spændinger og genopbygge din kropsbevidsthed.
• Supplerende Åndedrætsterapi i Saunagus: Som en del af dit forløb har du mulighed for at trække vejret helt i bund med guidede kropsscanninger i varmen. I vintersæsonen foregår dette i den magiske, gamle livreddertjeneste-sauna direkte på Tisvilde Strand.

“Når krisen rammer, så er en kombination af coaching, massage og åndedræts-saunagus 100% noget, der vil hjælpe på din krop og sind. Min varmeste anbefaling herfra.”

– Maria (tidligere klient)

Praktisk & Investering

• Varighed: Typisk over 8 uger (for faste, ugentlige fremskridt)
• Din investering: 8.500 kr.
• Fleksibel betaling: Gennem mit samarbejde med Sundhed+ har du mulighed for at opdele din betaling i mindre, månedlige rater, så du kan prioritere din sundhed allerede i dag.

Book en uforpligtende samtale ved at kontakte mig på kontakt@genvinddinstyrke.dk – Ansøg om Sundhed+ Kredit her: 

Klik her for at gå til siden tjenester hvor du kan tilgå de forskellige undersider i menu’en for at læse om de forskellige behandlinger som et forløb indebærer.